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哺乳期吃鸭肉会回奶吗

2019-10-09 16:09:20  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    鸭肉是我们餐桌上的佳肴,也适合人们平时用来进补。鸭肉的营养价值其实与鸡肉类似,但是不同于鸡肉的是,从中医的角度来看,鸭子是水生动物,所以它的性质是偏寒性的,尤其是适合便秘和食欲不振的人群。那么,对于哺乳期妈妈来说,是否适合吃鸭肉呢?吃鸭肉会不会导致回奶?

    哺乳期吃鸭肉会回奶吗

    哺乳期不能吃鸭肉吗

    可以吃啊,但是尽量少吃吧,因为鸭肉是凉性的啊,所以寒凉的东西怀孕的妈妈要少吃。猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。

    哺乳期不能吃的东西

    1、油炸肥腻的食物:不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。

    哺乳期吃鸭肉会回奶吗

    2、辛辣性的食物:哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。

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    3、寒凉回奶的食物:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

    4、其他:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。


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